Yüksek Hassasiyetler Testleri

1. Gürültülü yerleri sevmez ve huysuzlanır.
2. Kolayca irkilir.
3. Kuvvetli ışıklar (güneş ışığı da dahil olmak üzere) onu rahatsız eder.
4. Azarlama ve paylama yerine nazik düzeltmelere ve önerilere daha iyi cevap verir.
5. Her çeşit aykırı kokuyu fark eder.
6. Heyecanlı bir günden sonra veya arkadaşlarıyla çok koşturup, oynarsa uykusu kaçar, sakinleşmesi zorlaşır.
7. Kıyafetlerin etiketlerinden rahatsız olur.
8. Hemen her söyleneni üstüne alınıp, üzülür.
9. Canlı bir hayal dünyası vardır.
10. Hata yapmaktan veya bir şeyleri unutmaktan kaçınmaya çalışır. Rutinlerden sıkılır.
11. Çok duygusaldır.
12. Yeme bozuklukları görülebilir.

Çocuğunuz için bu soruların 6 tanesine veya daha fazlasına “Evet” cevabı verdiyseniz, çocuğunuzun Yüksek Hassasiyetleri olduğunu söyleyebiliriz.

Yetişkinler için YH Testi

1. Kişisel gelişim ve ruhsal çalışmalar ilgi alanınızdır.
2. Çok parlak ışıklar, yüksek müzik ve gürültü sizi rahatsız eder.
3. Ağrı eşiğiniz düşüktür.
4. Çok yakın durarak veya elinize, kolunuza dokunarak konuşan insanlardan hoşlanmazsınız.
5. Ani değişiklikler sizin için zordur.
6. Günde yarım saat bile olsa yalnız başınıza kalamadan, sürekli birileriyle olmaktan çok yorulursunuz.
7. Sosyalleşmek sizin için zor olabilir.
8. Alışveriş merkezleri, lunaparklar, büyük toplantılar gibi kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca çabuk kaçmaya çalışırsınız.
9. Öğrenmeyi, araştırmayı, okumayı çok seversiniz.
10. Ufak bir şey karşısında bile heyecanlanabilirsiniz.
11. Çalışırken zaman kısıtlaması olmasından hoşlanmazsınız.
12. Rekabetçi ortamlarda bulunmak istemezsiniz.
13. Duygularınızı uçlarda yaşayabilir, onlara hakim olmakta zorlanabilirsiniz.

Bu soruların 6 tanesine veya daha fazlasına “Evet” cevabı verdiyseniz Yüksek Hassasiyetleriniz olduğunu söyleyebiliriz.

Eğitim ve seminerler hakkında bilgi için
info@sebnemozkan.com adresine yazabilirsiniz.